Fogyás

A fogyás módjairól, egy hatékony otthoni fogyásról

A fogyás módjairól, egy hatékony otthoni fogyásról
A böjt, mint a fogyás módja Az éhségsztrájk ellenjavallatai Az éhezés fajtáinak sajátosságai Száraz böjt Lázasos éhezés Részleges éhezés Időszakos böjt...
Bővebben

Fogyókúrás étkezésekről minden napra, egyszerű pp étkezések otthon

Fogyókúrás étkezésekről minden napra, egyszerű pp étkezések otthon
Cukkinis ételek A fogyás előnyei Töltött snack Zöld rakott Tönköly étel A fogyás előnyei Tönköly káposztával Zöldségekkel párolt tönköly A legegyszerűbb...
Bővebben

A száraz böjtről, a víz nélküli böjt előnyeiről és ártalmairól, a be- és kilépésről

A száraz böjtről, a víz nélküli böjt előnyeiről és ártalmairól, a be- és kilépésről
A száraz böjt előnyei és ártalmai Mennyi súlyt lehet fogyni a száraz böjttől Részletes útmutató a száraz böjthöz Melyik a jobb böjt: szárazon vagy vízen...
Bővebben

Az otthoni fogyókúrás táncokról, mely táncok segítenek a gyors fogyásban

Az otthoni fogyókúrás táncokról, mely táncok segítenek a gyors fogyásban
Milyen típust válasszunk Hastánc a fogyásért Sport Fitness Flamenco Tánc gyakorlatok A táncot nagyon gyakran használják edzésként a túlsúly csökkentésére...
Bővebben

Arról, hogyan hagyd abba az evést és kezdj el fogyni, hogyan kényszerítsd magad arra, hogy ne egyél és fogyj le

Arról, hogyan hagyd abba az evést és kezdj el fogyni, hogyan kényszerítsd magad arra, hogy ne egyél és fogyj le
Az elhízás nyugodtan tekinthető korunk fő problémájának. A gyors nassolás és a helytelen táplálkozás a plusz kg-gyarapodás okaivá válnak. A finom ételek...
Bővebben

A nyújtásról a fogyás érdekében, mivel a nyújtás hatással van az alakra, a lábakra és a csípőre

A nyújtásról a fogyás érdekében, mivel a nyújtás hatással van az alakra, a lábakra és a csípőre
Nyújtás az oldalak karcsúsításához Gyakorlatok a sajtó oldalsó izmainak nyújtására Nyújtsd ki az oldalt és a hátat A nyújtás előnyei az alak számára a...
Bővebben

Arról, hogyan lehet eltávolítani a vizet a testből a fogyás érdekében, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a folyadékot

Arról, hogyan lehet eltávolítani a vizet a testből a fogyás érdekében, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a folyadékot
Hogyan távolítsuk el a vizet a szervezetből a fogyás érdekében Diéták és termékek a felesleges folyadék ellen Fizikai aktivitás és speciális gyakorlatok...
Bővebben

Egy karcsú alakról, hogyan lehet elérni a kívánt eredményt 30 nap alatt

Egy karcsú alakról, hogyan lehet elérni a kívánt eredményt 30 nap alatt
Azok az emberek, akik úgy döntenek, hogy rendet tesznek testükben, a lehető leghamarabb meg akarják tenni. Ezért a kérdés "lehetséges-e álomfigura 2 hét...
Bővebben