Fogyás

Otthoni gyakorlatokról a vállon, a mellizmokon és a mellkason, hogyan lehet fogyni

Otthoni gyakorlatokról a vállon, a mellizmokon és a mellkason, hogyan lehet fogyni
A leghatékonyabb gyakorlatsor Edzők és táplálkozási szakértők tanácsai A váll és a mellkas területén a felesleges zsír eltávolítására a diéta önmagában...
Bővebben

Az irodában székeken ülő gyakorlatokról a gyomor és az oldalsó fogyás érdekében

Az irodában székeken ülő gyakorlatokról a gyomor és az oldalsó fogyás érdekében
Életében legalább egyszer minden nőnek bizonytalannak kellett lennie a hasban és az oldalakon lévő extra centiméterek miatt. Minden szép nő ismeri az...
Bővebben

A liszt cseréjéről a sütésben fogyóknak, a leghasznosabb liszt a fogyáshoz

A liszt cseréjéről a sütésben fogyóknak, a leghasznosabb liszt a fogyáshoz
A lisztet fogyáshoz használják Hajdina lisztes pite receptje A modern világban a túlsúly megszerzésének problémája nagyon akuttá vált. A gyorséttermi...
Bővebben

A tejzsírpótlókról, mik ezek, mennyire károsak, a helyettesítő összetételéről

A tejzsírpótlókról, mik ezek, mennyire károsak, a helyettesítő összetételéről
Helyettesítő – haszon vagy kár A ZMZh előnyei Érdemes a ZMZh-val ellátott termékeket használni A természetes tej helyettesítése a gyártók egyik módszere...
Bővebben

Sportról, mikor érdemesebb fogyni, reggel vagy este

Sportról, mikor érdemesebb fogyni, reggel vagy este
Azok közül, akik állandóan fizikai gyakorlatokat végeznek alakjuk javítása érdekében, nagy számban szeretnék még jobban növelni az edzés minőségét és...
Bővebben

A fogyás osztályairól minden nap sportolnia kell

A fogyás osztályairól minden nap sportolnia kell
Azok a lányok és férfiak, akik úgy döntöttek, hogy elveszítik a felesleges kilókat, aggódnak amiatt, hogyan tegyék ezt a lehető leggyorsabban. Felmerül...
Bővebben

Otthoni testmozgásról a fogyáshoz nőknek és kezdőknek minden napra

Otthoni testmozgásról a fogyáshoz nőknek és kezdőknek minden napra
Az otthoni testsúlycsökkentő gyakorlatok megfizethető és hatékony edzésformává válnak a fizikai erőnlét javítására és a felesleges kilók megjelenésének...
Bővebben

A menopauza alatti súlygyarapodásról, mit kell tenni a menopauza alatti fogyás érdekében

A menopauza alatti súlygyarapodásról, mit kell tenni a menopauza alatti fogyás érdekében
Előbb-utóbb minden nő átéli a csúcspontot. Ez az az időszak, amikor az ivarmirigyek aktivitása és a szaporodási funkció elhalványul. A menopauza...
Bővebben