Fogyás

A vacsora megfelelő táplálkozásáról, mit jó és hasznos enni este

A vacsora megfelelő táplálkozásáról, mit jó és hasznos enni este
A helyes táplálkozás nem diéta, hanem életforma, ami rengeteg előnnyel jár. Mindenekelőtt a fogyás, valamint az általános közérzet, a bőr, a haj és a...
Bővebben

A megfelelő táplálkozásról az otthoni fogyáshoz, mi az a PP

A megfelelő táplálkozásról az otthoni fogyáshoz, mi az a PP
Mennyi súlyt lehet fogyni PP-vel egy hónap alatt A különböző keresőkben gyakran felbukkanó kérdés, hogyan kell helyesen étkezni a fogyás érdekében....
Bővebben

A fehérjék, zsírok és szénhidrátok helyes arányáról az egészséges ember étrendjében

A fehérjék, zsírok és szénhidrátok helyes arányáról az egészséges ember étrendjében
A táplálkozás helyes egyensúlya a fő összetevők - fehérjék, zsírok és szénhidrátok - aránya. Mindegyikre egyformán szüksége van a szervezetnek. A...
Bővebben

A megfelelő és gyors otthoni fogyásról 10 kg-mal nőnek és férfinak

A megfelelő és gyors otthoni fogyásról 10 kg-mal nőnek és férfinak
A túlsúly problémája mind a férfiak, mind a nők számára aktuális. Nem minden fogyókúrás módszer hatékony, ezért saját magadon kell tesztelned a módszerek...
Bővebben

A terhességen kívüli nők hasnövekedésének okairól és annak eltávolításáról

A terhességen kívüli nők hasnövekedésének okairól és annak eltávolításáról
A nők hasának növekedése nem mindig kapcsolódik olyan gyönyörű állapothoz, mint a terhesség. A fő ok néha az egészségi állapotban rejlik. Ha a gyomor nő...
Bővebben

A fogyókúrás guggolásokról, hogyan kell helyesen guggolni súlyok nélkül férfiaknak

A fogyókúrás guggolásokról, hogyan kell helyesen guggolni súlyok nélkül férfiaknak
Amikor nincs lehetőség és idő az edzőterem látogatására, de égető vágy van a fogyásra és az izmok, különösen a test alsó részének megfeszítésére, az...
Bővebben

A fogyás érdekében rostban gazdag ételekről a megfelelő étrendet választjuk ki a listából

A fogyás érdekében rostban gazdag ételekről a megfelelő étrendet választjuk ki a listából
Kíméletes diéta Szigorú diéta A rost a növényi termékeket alkotó durva rostok. Sok élőlény alkalmazkodott a rostok baktériumok és mikrobák segítségével...
Bővebben

A szénhidrátban gazdag élelmiszerekről elmondható, hogy az élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb szénhidrátot

A szénhidrátban gazdag élelmiszerekről elmondható, hogy az élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb szénhidrátot
Megfelelő táplálkozás, figyelembe véve a szénhidrátszükségletet Példák az ételekre A szénhidrátok nélkülözhetetlen élelmiszer-összetevők, amelyek...
Bővebben