Fogyás

A bőr megereszkedésének megelőzéséről fogyás közben, mit tegyünk, hogy a bőr ne ereszkedjen meg

A bőr megereszkedésének megelőzéséről fogyás közben, mit tegyünk, hogy a bőr ne ereszkedjen meg
Ha egy személy elkezdett fogyni, és ez a folyamat nagy sebességgel megy végbe, akkor váratlan problémák merülhetnek fel a bőrrel. Ahhoz, hogy...
Bővebben

A női test normál zsírszázalékáról, víztartalmáról és izomtömegéről

A női test normál zsírszázalékáról, víztartalmáról és izomtömegéről
Fogyásnál nagyon fontos nem csak a fogyás, hanem a zsírtól való megszabadulás is. Az étrend kiigazítása nem mindig teszi lehetővé a nő számára, hogy az...
Bővebben

Egy személy kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani, hogy ne legyen jobb

Egy személy kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani, hogy ne legyen jobb
Táplálkozási szakértők tanácsai A közelmúltban egyre többen gondolkodnak az egészséges életmódról, elkezdenek testneveléssel foglalkozni, megpróbálják...
Bővebben

A nők és lányok napi kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani

A nők és lányok napi kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani
Táplálkozási szakértők tanácsai A napi kalóriamennyiség az a szükséges kalóriaszám, amelyet egy személynek naponta el kell fogyasztania a test...
Bővebben

A zsír normájáról 1 kg testtömegre, a szénhidrát mennyiségéről a súlygyarapodáshoz és a fogyáshoz

A zsír normájáról 1 kg testtömegre, a szénhidrát mennyiségéről a súlygyarapodáshoz és a fogyáshoz
Minden korosztályban a zsír-, szénhidrát- és fehérjeszükséglet más-más mutatót mutat. Az a személy, aki növelni akarja az izomtömeget és meg akarja...
Bővebben

Az otthoni narancsbőr elleni sóval és kékagyaggal történő pakolásról

Az otthoni narancsbőr elleni sóval és kékagyaggal történő pakolásról
Agyag pakolás cellulit ellen Kék agyaggal burkolva Professzionális testpakolás fogyásért Sok lány már kipróbált egy ilyen eljárást az alak javítására,...
Bővebben

Az otthoni has és oldaltekerésről, hatékony pakolásokról

Az otthoni has és oldaltekerésről, hatékony pakolásokról
Az orvosok ajánlásai és ellenjavallatai A haspakolás megoldást jelent mindazoknak, akik már kétségbeestek a vékony dereka megszerzésétől. A megfelelő...
Bővebben

A karcsúsító gyakorlatokhoz készült karikáról a has és az oldalak karcsúsítására szolgáló karikával

A karcsúsító gyakorlatokhoz készült karikáról a has és az oldalak karcsúsítására szolgáló karikával
Fenék A vádli izmai 1. számú gyakorlat 2. számú gyakorlat nyomja meg 1. számú gyakorlat 2. számú gyakorlat A fogyókúra, vagy a hula karika a legolcsóbb...
Bővebben