Fogyás
A bőr megereszkedésének megelőzéséről fogyás közben, mit tegyünk, hogy a bőr ne ereszkedjen meg
Ha egy személy elkezdett fogyni, és ez a folyamat nagy sebességgel megy végbe, akkor váratlan problémák merülhetnek fel a bőrrel. Ahhoz, hogy...
Bővebben
Bővebben
A női test normál zsírszázalékáról, víztartalmáról és izomtömegéről
Fogyásnál nagyon fontos nem csak a fogyás, hanem a zsírtól való megszabadulás is. Az étrend kiigazítása nem mindig teszi lehetővé a nő számára, hogy az...
Bővebben
Bővebben
Egy személy kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani, hogy ne legyen jobb
Táplálkozási szakértők tanácsai A közelmúltban egyre többen gondolkodnak az egészséges életmódról, elkezdenek testneveléssel foglalkozni, megpróbálják...
Bővebben
Bővebben
A nők és lányok napi kalórianormájáról, mennyit kell fogyasztani
Táplálkozási szakértők tanácsai A napi kalóriamennyiség az a szükséges kalóriaszám, amelyet egy személynek naponta el kell fogyasztania a test...
Bővebben
Bővebben
A zsír normájáról 1 kg testtömegre, a szénhidrát mennyiségéről a súlygyarapodáshoz és a fogyáshoz
Minden korosztályban a zsír-, szénhidrát- és fehérjeszükséglet más-más mutatót mutat. Az a személy, aki növelni akarja az izomtömeget és meg akarja...
Bővebben
Bővebben
Az otthoni narancsbőr elleni sóval és kékagyaggal történő pakolásról
Agyag pakolás cellulit ellen Kék agyaggal burkolva Professzionális testpakolás fogyásért Sok lány már kipróbált egy ilyen eljárást az alak javítására,...
Bővebben
Bővebben
Az otthoni has és oldaltekerésről, hatékony pakolásokról
Az orvosok ajánlásai és ellenjavallatai A haspakolás megoldást jelent mindazoknak, akik már kétségbeestek a vékony dereka megszerzésétől. A megfelelő...
Bővebben
Bővebben
A karcsúsító gyakorlatokhoz készült karikáról a has és az oldalak karcsúsítására szolgáló karikával
Fenék A vádli izmai 1. számú gyakorlat 2. számú gyakorlat nyomja meg 1. számú gyakorlat 2. számú gyakorlat A fogyókúra, vagy a hula karika a legolcsóbb...
Bővebben
Bővebben