Fogyás

A futópadon járásról a fogyásért, hogyan kell helyesen járni nőknek

A futópadon járásról a fogyásért, hogyan kell helyesen járni nőknek
Az alakjukat korrigálni, a bőr alatti zsírt csökkenteni, a test állóképességét és az anyagcsere-folyamatokat javítani vágyók körében népszerű...
Bővebben

A hideg pakolásról, hogyan lehet otthon fogyni és megszabadulni a narancsbőrtől

A hideg pakolásról, hogyan lehet otthon fogyni és megszabadulni a narancsbőrtől
A cellulitisz elleni küzdelem sok időt és erőfeszítést igényel. Nem mindenkinek van lehetősége rendszeresen látogatni az edzőtermeket és a...
Bővebben

A fogyásról, a fogyás beindításáról, lépésről lépésre rendszer, táplálkozási szakértők tanácsai

A fogyásról, a fogyás beindításáról, lépésről lépésre rendszer, táplálkozási szakértők tanácsai
A tükörbe nézve bárki mosolyogni akar a tükörképén. Nagyon fontos, hogy szeresd magad. Ettől függ a rokonokkal, barátokkal, kollégákkal és az ellenkező...
Bővebben

Az ideális alakról, az ideális női alakról, a női alak ideális méreteiről

Az ideális alakról, az ideális női alakról, a női alak ideális méreteiről
Az ideális női alak a férfiak szerint Nehéz elérni az ideális alakot Egy nő számára fontos, hogy hogyan néz ki, és milyen benyomást kelt a körülötte lévő...
Bővebben

A gyömbérről a fogyáshoz, jótékony tulajdonságainak otthoni felhasználásáról

A gyömbérről a fogyáshoz, jótékony tulajdonságainak otthoni felhasználásáról
Ennek a növénynek bizarr gyökérformája van, és felejthetetlen aromát bocsát ki. Ezenkívül az orvostudományban is használják. A gyömbér jó összetevője a...
Bővebben

Az időszakos böjtről 16 8 haszon és kár, szabályok és eredmények

Az időszakos böjtről 16 8 haszon és kár, szabályok és eredmények
Útmutató a felkészüléshez Tanácsok tapasztalt emberektől A fogyás egyik hatékony módja az időszakos böjt. Ez a táplálékrendszer két időszakból áll: az...
Bővebben

Edzés előtti étkezésről, mit lehet enni a fogyáshoz az edzőteremben

Edzés előtti étkezésről, mit lehet enni a fogyáshoz az edzőteremben
A modern emberek talán legnagyobb problémája az elhízás. A túlsúly nemcsak az ember megjelenését rontja el, hanem súlyosan károsíthatja az egészséget is....
Bővebben

Edzés utáni étkezésről a fogyásért, mit lehet enni este a fogyásért

Edzés utáni étkezésről a fogyásért, mit lehet enni este a fogyásért
Mit kell enni a fogyáshoz Napközben Este Edzés után egyél egy kicsit Az egészséges szokások kialakításához az ideális kombináció a testmozgás és a...
Bővebben