Fogyás

A legmagasabb fehérjetartalmú halakról, magának a fehérjehalnak a leírása

A legmagasabb fehérjetartalmú halakról, magának a fehérjehalnak a leírása
A halat minden ember étrendjében be kell venni. A hal egy fehérje, emellett számos hasznos nyomelemet és aminosavat is tartalmaz, ezért a súlyfelesleg...
Bővebben

A fehérjéről a lányoknak a fogyáshoz, melyik fehérjét válasszuk, vásároljunk vagy kazeint

A fehérjéről a lányoknak a fogyáshoz, melyik fehérjét válasszuk, vásároljunk vagy kazeint
A fehérje meglehetősen specifikus termék, nem lehet egyszerűen és spontán módon kiválasztani a boltban. A költségvetésből kell kiindulni, célokat és a...
Bővebben

A fogyás pszichológiájáról, hogyan állítsd be magad a fogyáshoz pszichológiailag

A fogyás pszichológiájáról, hogyan állítsd be magad a fogyáshoz pszichológiailag
Hogyan lehet pszichológiailag alkalmazkodni a fogyáshoz Motiváció Tudományosan bizonyított, hogy a felesleges kilók leadására irányuló sikertelen...
Bővebben

A nők túlsúlyának pszichoszomatikájáról, hogyan lehet fogyni a gyomorban férfiaknak és nőknek

A nők túlsúlyának pszichoszomatikájáról, hogyan lehet fogyni a gyomorban férfiaknak és nőknek
Évről évre egyre több a túlsúlyos ember. Az elhízás problémája a nőket és a férfiakat egyaránt érinti. A statisztikák szerint Oroszország lakosságának...
Bővebben

A zsírégetés pulzusszámáról, hogyan kell helyesen kiszámítani a tartományt a futópadon

A zsírégetés pulzusszámáról, hogyan kell helyesen kiszámítani a tartományt a futópadon
Optimális pulzustartomány férfiak és nők számára A pulzusszám kiszámításának képlete egy futópadhoz Hogyan lehet helyesen kiszámítani a pulzusszámot...
Bővebben

Reggeli gyakorlatokról fogyókúrához 50 éveseknek, 10 perces gyakorlatokról

Reggeli gyakorlatokról fogyókúrához 50 éveseknek, 10 perces gyakorlatokról
Hatékony töltés 10 percig a csípő és a has fogyásához Reggeli töltés az ágyban a fogyásért A fogyás folyamata nem képzelhető el sport nélkül. Régóta...
Bővebben

A reszekciókrólgyomor a fogyás hogyan lehet csökkenteni a gyomor, hogy lefogy

A reszekciókrólgyomor a fogyás hogyan lehet csökkenteni a gyomor, hogy lefogy
Élethossz longitudinális reszekció után A gyomorgyűrű és a ballon hatékonysága Érdemes magát megműteni, vagy fogyni Az elhízással diagnosztizált személy...
Bővebben

Egyszerű otthoni gyakorlatokról kezdő fogyókúráknak

Egyszerű otthoni gyakorlatokról kezdő fogyókúráknak
A gyorséttermek népszerűsítése, az ülő életmód és az ülőmunka a fő tényezők a férfiak és nők túlsúlyának megjelenésében. Sokan károsítják az...
Bővebben